Salute & Benessere

LA CONSAPEVOLEZZA TRA CORPO E MENTE – AWARENESS BETWEEN BODY AND MIND

Borgo Caiano dal 12 al 19 giugno 2022 – YOGA/PILATES/FITNESS

Bandiera Italiana Illustrazioni e vettori stock - iStock

Permetti al corpo e alla mente di entrare in connessione e diventare una cosa sola così raggiungerai una condizione di benessere psico-fisico totale.

In questa settimana Barbara ti guiderà in performance di yoga, pilates o fitness con esercizi di mobilita e flessibilità che hanno la finalità di avere il controllo del corpo, della respirazione e il rilassamento, di accrescere la forza, sviluppare elasticità e a ottenere maggiore consapevolezza del proprio corpo.

Programma:

Check in il 12 giugno alle ore 17:00 cocktail di benvenuto e consegna appartamento

Per l’intera settimana cene e colazioni con prodotti locali – piatti tradizionali toscani

lunedì, mercoledì e venerdì appuntamento con Barbara dalle 10:30 alle 11:30

Check out il 19 giugno alle ore 10:00

OFFERTA – prezzi garantiti fino al 30 aprile 2022

850 € a persona (minimo due persone) comprensivi di soggiorno mezza pensione e lezioni con Barbara

File:United-kingdom flag icon round.svg - Wikimedia Commons

Allow the body and mind to connect and become one so you will reach a state of total
mental and physical well-being.

In this week Barbara will guide you in yoga, Pilates, or fitness performances with mobility
and flexibility exercises that aim for you to have control of the body, breathing and
relaxation, to increase your strength, develop elasticity and gain greater awareness of your
own body.

Schedule :

Check in on June 12th at 17:00 with a welcome cocktail

For the whole week dinners and breakfasts with local products and traditional Tuscan
dishes

Monday, Wednesday, and Friday exercises with Barbara from 10:30 to 11:30

Check out on June 19th at 10:00

OFFER – guaranteed prices until April 30, 2022

€ 850 per person (minimum two people) including half board stay and lessons with
Barbara

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